Ginebra, 27/06/2024 (Más/IA).- La Organización Mundial de la Salud (OMS) lanzó una advertencia alarmante: casi un tercio de los adultos en todo el mundo (31 por ciento), aproximadamente mil 800 millones de personas, no alcanzaron los niveles recomendados de actividad física en 2022.
Un reciente estudio, realizado por investigadores de la agencia de la ONU en colaboración con académicos y publicado en la revista The Lancet Global Health, revela una preocupante tendencia de inactividad física entre los adultos, que aumentó cinco puntos porcentuales entre 2010 y 2022.
De continuar esta tendencia, se prevé que la inactividad física alcance el 35 por ciento en 2030.
La OMS recomienda que los adultos realicen 150 minutos de actividad física de intensidad moderada a la semana, o 75 minutos de actividad física intensa.
La falta de actividad física expone a los adultos a un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, demencia y ciertos tipos de cáncer, como el de mama y colon.
El director general de la OMS, el doctor Tedros Adhanom Ghebreyesus, destacó que estos hallazgos representan una oportunidad perdida para reducir enfermedades como el cáncer y las cardiopatías, además de mejorar la salud mental y el bienestar mediante el aumento de la actividad física.
Ghebreyesus subrayó la necesidad de fortalecer las políticas y aumentar la financiación para revertir esta tendencia.
El estudio también destaca que la inactividad física es más común entre las mujeres (34 por ciento) que entre los hombres (29 por ciento).
Además, las personas mayores de 60 años son menos activas que otros adultos, lo que resalta la importancia de promover la actividad física en este grupo etario.
Para abordar estas desigualdades, la OMS insta a los países a reforzar sus políticas para promover la actividad física a través del deporte comunitario, el ocio y el transporte, como caminar, andar en bicicleta y utilizar el transporte público.
Fiona Bull, responsable de la Unidad de Actividad Física de la OMS, enfatizó que fomentar el ejercicio va más allá de una elección individual o de un estilo de vida, y requiere un enfoque que abarque a toda la sociedad.
A pesar de los preocupantes niveles de inactividad física, hay señales de mejora en algunos países.
El estudio revela que casi la mitad de los países del mundo han logrado avances en la última década. En particular, se identificaron 22 países con probabilidades de reducir la inactividad en un 15 por ciento para 2030 si continúan con su tendencia actual.
La OMS subraya la importancia de esfuerzos colectivos, que involucren tanto a instituciones gubernamentales como a la sociedad civil, para llegar a las personas menos activas y reducir las desigualdades en el acceso a medidas de fomento de la actividad física.
Estos datos ponen de manifiesto la urgencia de actuar para promover un estilo de vida más activo y saludable a nivel global, con el fin de prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida de millones de personas.
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