Por Martín de León
Saltillo, Coahuila, 20/02/2025 (Más).- El sedentarismo se ha convertido en un problema de salud pública dentro de los centros educativos de Coahuila, así lo señaló Jesús Ángel Padilla Gámez, director de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Coahuila.
Comentó que el sedentarismo entre los estudiantes de Coahuila es alarmante, pues la mayoría de las personas pasa más tiempo sentadas que realizando alguna actividad de estimulación física. Señaló que este no es un problema nuevo, sino heredado, y que, a pesar de los esfuerzos, no se ha podido remediar.
El directivo subrayó que el problema surge desde la educación primaria, pues, si se realiza un estudio relacionado con la activación física, la media nacional oscila entre los 30 y 40 minutos a la semana, disminuyendo en gran medida en secundaria, preparatoria y universidad.
Padilla Gámez recalcó que con esa media hora de educación física no es suficiente para generar un cambio notable en la salud de los estudiantes y que, además, impide la formación de atletas que puedan ganar medallas en deportes.
Indicó que los estudiantes que han sido medallistas han sido casos excepcionales, que han «nadado en contra de la corriente como salmones» y que hace falta una tecnificación en las metodologías de enseñanza para mejorar la situación.
Asimismo especificó que entre los estudiantes universitarios se han detectado problemas relacionados con la presión arterial alta, los cuales han sido identificados en los exámenes médicos aplicados a los alumnos de recién ingreso, es decir, jóvenes de entre 17 y 20 años que todavía no entran de lleno a la vida académica.
Por último, detalló que tanto autoridades estatales como universidades realizan esfuerzos para fomentar la activación física y la cultura del deporte.
En México cerca del 70% de la población padece sobrepeso y casi una tercera parte sufre de obesidad. Además, esta enfermedad se asocia principalmente con la diabetes y enfermedades cardiovasculares, pero también con trastornos óseos, musculares y algunos tipos de cáncer.
Algunas de las recomendaciones para prevenir el sobrepeso y la obesidad son tomar agua natural, evitar el consumo de refrescos, jugos o cualquier bebida que contenga azúcar y realizar actividad física por lo menos 30 minutos diarios.
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