Oxford, Reino Unido, 20/03/26 (Más).- El uso excesivo de redes sociales está afectando el bienestar emocional de los jóvenes a nivel global, especialmente en países como Estados Unidos, Canadá, Australia y Reino Unido, donde se han registrado caídas significativas en la satisfacción de vida en las nuevas generaciones.
De acuerdo con el Informe Mundial sobre la Felicidad 2026, elaborado por la Universidad de Oxford en colaboración con la ONU, advierte que la transformación digital de las relaciones sociales ha generado desafíos emocionales únicos, destacando que el tiempo prolongado en redes sociales está asociado con menor bienestar, en particular cuando supera las siete horas diarias.
El estudio, basado en datos de organismos como Gallup, empresa dedicada a encuestas de opinión pública; y el programa PISA, dedicada a evaluar las competencias en lectura, matemáticas y ciencias de alumnos de 15 años; ha revela que los adolescentes de países angloparlantes se ubican entre los últimos lugares en percepción de bienestar, ocupando posiciones del 122 al 133 de 136 naciones analizadas.
En contraste, regiones como América Latina presentan mejores niveles de satisfacción, pese a un alto uso de plataformas digitales, debido a que estas se emplean principalmente para la comunicación social.
La investigación también señala que el impacto negativo no depende únicamente del uso de internet, sino del tipo de interacción.
Las plataformas centradas en algoritmos e influencers tienden a relacionarse con menor bienestar, mientras que aquellas enfocadas en la comunicación fortalecen los vínculos personales y la satisfacción emocional.
Asimismo, se identificó que las adolescentes son el grupo más vulnerable, con efectos más pronunciados en su salud mental, especialmente en Europa Occidental.
Factores como el contexto social, el entorno escolar y el sentido de pertenencia influyen de manera determinante en la forma en que las redes sociales afectan a los jóvenes.
El informe destaca que el bienestar juvenil es mayor cuando existen relaciones sólidas fuera del entorno digital, ya que el sentido de pertenencia escolar tiene un impacto positivo hasta seis veces mayor que la reducción del uso de redes sociales.
En este sentido, los especialistas subrayan la importancia de fortalecer los vínculos offline.
Finalmente, los expertos concluyen que un uso moderado de las redes —menor a una hora diaria y orientado a la interacción social— puede incluso favorecer el bienestar, mientras que el consumo excesivo incrementa el riesgo de problemas emocionales.
La Universidad de Oxford enfatiza que la clave está en una gestión consciente del tiempo en línea y en el desarrollo de políticas públicas que promuevan un equilibrio entre la vida digital y la social.
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